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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Cuba : 00H00
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Libéria : 05H00
Cuba : 01H00
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Libéria : 06H00
Cuba : 02H00
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Libéria : 07H00
Cuba : 03H00
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Libéria : 08H00
Cuba : 04H00
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Libéria : 09H00
Cuba : 05H00
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Libéria : 10H00
Cuba : 06H00
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Libéria : 11H00
Cuba : 07H00
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Libéria : 12H00
Cuba : 08H00
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Libéria : 13H00
Cuba : 09H00
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Libéria : 14H00
Cuba : 10H00
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Libéria : 15H00
Cuba : 11H00
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Libéria : 16H00
Cuba : 12H00
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Libéria : 17H00
Cuba : 13H00
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Libéria : 18H00
Cuba : 14H00
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Libéria : 19H00
Cuba : 15H00
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Libéria : 20H00
Cuba : 16H00
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Libéria : 21H00
Cuba : 17H00
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Libéria : 22H00
Cuba : 18H00
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Libéria : 23H00
Cuba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro