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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Cuba : 00H00
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Liechtenstein : 07H00
Cuba : 01H00
-
Liechtenstein : 08H00
Cuba : 02H00
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Liechtenstein : 09H00
Cuba : 03H00
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Liechtenstein : 10H00
Cuba : 04H00
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Liechtenstein : 11H00
Cuba : 05H00
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Liechtenstein : 12H00
Cuba : 06H00
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Liechtenstein : 13H00
Cuba : 07H00
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Liechtenstein : 14H00
Cuba : 08H00
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Liechtenstein : 15H00
Cuba : 09H00
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Liechtenstein : 16H00
Cuba : 10H00
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Liechtenstein : 17H00
Cuba : 11H00
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Liechtenstein : 18H00
Cuba : 12H00
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Liechtenstein : 19H00
Cuba : 13H00
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Liechtenstein : 20H00
Cuba : 14H00
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Liechtenstein : 21H00
Cuba : 15H00
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Liechtenstein : 22H00
Cuba : 16H00
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Liechtenstein : 23H00
Cuba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba également Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa