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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Martinique : 00H00
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Luxembourg : 07H00
Martinique : 01H00
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Luxembourg : 08H00
Martinique : 02H00
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Luxembourg : 09H00
Martinique : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Martinique : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Martinique : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Martinique : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Martinique : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Martinique : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Martinique : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Martinique : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Martinique : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Martinique : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Martinique : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Martinique : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Martinique : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Martinique : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness