Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Martinique : 00H00
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Malawi : 07H00
Martinique : 01H00
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Malawi : 08H00
Martinique : 02H00
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Malawi : 09H00
Martinique : 03H00
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Malawi : 10H00
Martinique : 04H00
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Malawi : 11H00
Martinique : 05H00
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Malawi : 12H00
Martinique : 06H00
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Malawi : 13H00
Martinique : 07H00
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Malawi : 14H00
Martinique : 08H00
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Malawi : 15H00
Martinique : 09H00
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Malawi : 16H00
Martinique : 10H00
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Malawi : 17H00
Martinique : 11H00
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Malawi : 18H00
Martinique : 12H00
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Malawi : 19H00
Martinique : 13H00
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Malawi : 20H00
Martinique : 14H00
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Malawi : 21H00
Martinique : 15H00
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Malawi : 22H00
Martinique : 16H00
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Malawi : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique et surtout Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.