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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Cuba : 01H00
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Mexique : 01H00
Cuba : 02H00
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Mexique : 02H00
Cuba : 03H00
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Mexique : 03H00
Cuba : 04H00
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Mexique : 04H00
Cuba : 05H00
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Mexique : 05H00
Cuba : 06H00
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Mexique : 06H00
Cuba : 07H00
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Mexique : 07H00
Cuba : 08H00
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Mexique : 08H00
Cuba : 09H00
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Mexique : 09H00
Cuba : 10H00
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Mexique : 10H00
Cuba : 11H00
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Mexique : 11H00
Cuba : 12H00
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Mexique : 12H00
Cuba : 13H00
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Mexique : 13H00
Cuba : 14H00
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Mexique : 14H00
Cuba : 15H00
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Mexique : 15H00
Cuba : 16H00
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Mexique : 16H00
Cuba : 17H00
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Mexique : 17H00
Cuba : 18H00
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Mexique : 18H00
Cuba : 19H00
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Mexique : 19H00
Cuba : 20H00
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Mexique : 20H00
Cuba : 21H00
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Mexique : 21H00
Cuba : 22H00
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Mexique : 22H00
Cuba : 23H00
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Mexique : 23H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa