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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Cuba : 01H00
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Mexique : 01H00
Cuba : 02H00
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Mexique : 02H00
Cuba : 03H00
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Mexique : 03H00
Cuba : 04H00
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Mexique : 04H00
Cuba : 05H00
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Mexique : 05H00
Cuba : 06H00
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Mexique : 06H00
Cuba : 07H00
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Mexique : 07H00
Cuba : 08H00
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Mexique : 08H00
Cuba : 09H00
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Mexique : 09H00
Cuba : 10H00
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Mexique : 10H00
Cuba : 11H00
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Mexique : 11H00
Cuba : 12H00
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Mexique : 12H00
Cuba : 13H00
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Mexique : 13H00
Cuba : 14H00
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Mexique : 14H00
Cuba : 15H00
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Mexique : 15H00
Cuba : 16H00
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Mexique : 16H00
Cuba : 17H00
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Mexique : 17H00
Cuba : 18H00
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Mexique : 18H00
Cuba : 19H00
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Mexique : 19H00
Cuba : 20H00
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Mexique : 20H00
Cuba : 21H00
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Mexique : 21H00
Cuba : 22H00
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Mexique : 22H00
Cuba : 23H00
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Mexique : 23H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa