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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Martinique : 01H00
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Mexique : 01H00
Martinique : 02H00
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Mexique : 02H00
Martinique : 03H00
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Mexique : 03H00
Martinique : 04H00
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Mexique : 04H00
Martinique : 05H00
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Mexique : 05H00
Martinique : 06H00
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Mexique : 06H00
Martinique : 07H00
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Mexique : 07H00
Martinique : 08H00
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Mexique : 08H00
Martinique : 09H00
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Mexique : 09H00
Martinique : 10H00
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Mexique : 10H00
Martinique : 11H00
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Mexique : 11H00
Martinique : 12H00
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Mexique : 12H00
Martinique : 13H00
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Mexique : 13H00
Martinique : 14H00
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Mexique : 14H00
Martinique : 15H00
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Mexique : 15H00
Martinique : 16H00
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Mexique : 16H00
Martinique : 17H00
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Mexique : 17H00
Martinique : 18H00
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Mexique : 18H00
Martinique : 19H00
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Mexique : 19H00
Martinique : 20H00
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Mexique : 20H00
Martinique : 21H00
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Mexique : 21H00
Martinique : 22H00
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Mexique : 22H00
Martinique : 23H00
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Mexique : 23H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ainsi que Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Luis de Fernández