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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Martinique : 01H00
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Mexique : 01H00
Martinique : 02H00
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Mexique : 02H00
Martinique : 03H00
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Mexique : 03H00
Martinique : 04H00
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Mexique : 04H00
Martinique : 05H00
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Mexique : 05H00
Martinique : 06H00
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Mexique : 06H00
Martinique : 07H00
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Mexique : 07H00
Martinique : 08H00
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Mexique : 08H00
Martinique : 09H00
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Mexique : 09H00
Martinique : 10H00
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Mexique : 10H00
Martinique : 11H00
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Mexique : 11H00
Martinique : 12H00
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Mexique : 12H00
Martinique : 13H00
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Mexique : 13H00
Martinique : 14H00
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Mexique : 14H00
Martinique : 15H00
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Mexique : 15H00
Martinique : 16H00
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Mexique : 16H00
Martinique : 17H00
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Mexique : 17H00
Martinique : 18H00
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Mexique : 18H00
Martinique : 19H00
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Mexique : 19H00
Martinique : 20H00
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Mexique : 20H00
Martinique : 21H00
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Mexique : 21H00
Martinique : 22H00
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Mexique : 22H00
Martinique : 23H00
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Mexique : 23H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Luis de Fernández