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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
République Dominicaine : 01H00
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Mexique : 01H00
République Dominicaine : 02H00
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Mexique : 02H00
République Dominicaine : 03H00
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Mexique : 03H00
République Dominicaine : 04H00
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Mexique : 04H00
République Dominicaine : 05H00
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Mexique : 05H00
République Dominicaine : 06H00
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Mexique : 06H00
République Dominicaine : 07H00
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Mexique : 07H00
République Dominicaine : 08H00
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Mexique : 08H00
République Dominicaine : 09H00
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Mexique : 09H00
République Dominicaine : 10H00
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Mexique : 10H00
République Dominicaine : 11H00
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Mexique : 11H00
République Dominicaine : 12H00
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Mexique : 12H00
République Dominicaine : 13H00
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Mexique : 13H00
République Dominicaine : 14H00
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Mexique : 14H00
République Dominicaine : 15H00
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Mexique : 15H00
République Dominicaine : 16H00
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Mexique : 16H00
République Dominicaine : 17H00
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Mexique : 17H00
République Dominicaine : 18H00
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Mexique : 18H00
République Dominicaine : 19H00
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Mexique : 19H00
République Dominicaine : 20H00
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Mexique : 20H00
République Dominicaine : 21H00
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Mexique : 21H00
République Dominicaine : 22H00
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Mexique : 22H00
République Dominicaine : 23H00
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Mexique : 23H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández