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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Martinique : 00H00
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Mozambique : 07H00
Martinique : 01H00
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Mozambique : 08H00
Martinique : 02H00
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Mozambique : 09H00
Martinique : 03H00
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Mozambique : 10H00
Martinique : 04H00
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Mozambique : 11H00
Martinique : 05H00
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Mozambique : 12H00
Martinique : 06H00
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Mozambique : 13H00
Martinique : 07H00
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Mozambique : 14H00
Martinique : 08H00
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Mozambique : 15H00
Martinique : 09H00
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Mozambique : 16H00
Martinique : 10H00
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Mozambique : 17H00
Martinique : 11H00
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Mozambique : 18H00
Martinique : 12H00
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Mozambique : 19H00
Martinique : 13H00
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Mozambique : 20H00
Martinique : 14H00
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Mozambique : 21H00
Martinique : 15H00
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Mozambique : 22H00
Martinique : 16H00
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Mozambique : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique, Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness