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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández