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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Népal et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Cuba : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Cuba : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Cuba : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Cuba : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Cuba : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Cuba : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Cuba : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Cuba : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Cuba : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Cuba : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Cuba : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Cuba : 00H15
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Népal : 12H00
Cuba : 01H15
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Népal : 13H00
Cuba : 02H15
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Népal : 14H00
Cuba : 03H15
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Népal : 15H00
Cuba : 04H15
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Népal : 16H00
Cuba : 05H15
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Népal : 17H00
Cuba : 06H15
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Népal : 18H00
Cuba : 07H15
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Népal : 19H00
Cuba : 08H15
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Népal : 20H00
Cuba : 09H15
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Népal : 21H00
Cuba : 10H15
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Népal : 22H00
Cuba : 11H15
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Népal : 23H00
Cuba : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa