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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H15
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Népal : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H15
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Népal : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H15
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Népal : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H15
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Népal : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H15
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Népal : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H15
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Népal : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H15
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Népal : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H15
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Népal : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H15
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Népal : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H15
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Népal : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H15
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Népal : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H15
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Népal : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H15
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Népal : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández