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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Cuba : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Cuba : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Cuba : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Cuba : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Cuba : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Cuba : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Cuba : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Cuba : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Cuba : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Cuba : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Cuba : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Cuba : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Cuba : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Cuba : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Cuba : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Cuba : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Cuba : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Cuba : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Cuba : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Cuba : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Cuba : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Cuba : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et surtout Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro