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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
République Dominicaine : 02H00
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Nicaragua : 01H00
République Dominicaine : 03H00
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Nicaragua : 02H00
République Dominicaine : 04H00
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Nicaragua : 03H00
République Dominicaine : 05H00
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Nicaragua : 04H00
République Dominicaine : 06H00
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Nicaragua : 05H00
République Dominicaine : 07H00
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Nicaragua : 06H00
République Dominicaine : 08H00
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Nicaragua : 07H00
République Dominicaine : 09H00
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Nicaragua : 08H00
République Dominicaine : 10H00
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Nicaragua : 09H00
République Dominicaine : 11H00
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Nicaragua : 10H00
République Dominicaine : 12H00
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Nicaragua : 11H00
République Dominicaine : 13H00
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Nicaragua : 12H00
République Dominicaine : 14H00
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Nicaragua : 13H00
République Dominicaine : 15H00
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Nicaragua : 14H00
République Dominicaine : 16H00
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Nicaragua : 15H00
République Dominicaine : 17H00
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Nicaragua : 16H00
République Dominicaine : 18H00
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Nicaragua : 17H00
République Dominicaine : 19H00
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Nicaragua : 18H00
République Dominicaine : 20H00
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Nicaragua : 19H00
République Dominicaine : 21H00
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Nicaragua : 20H00
République Dominicaine : 22H00
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Nicaragua : 21H00
République Dominicaine : 23H00
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Nicaragua : 22H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
République Dominicaine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina