Décalage Horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 6H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

  • Panamá : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

  • Panamá : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

  • Panamá : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

  • Panamá : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

  • Panamá : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

  • Panamá : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

  • Panamá : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

  • Panamá : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

  • Panamá : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

  • Panamá : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

  • Panamá : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00

  • Panamá : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00

  • Panamá : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00

  • Panamá : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00

  • Panamá : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00

  • Panamá : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

  • Panamá : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

  • Panamá : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00

  • Panamá : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00

  • Panamá : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00

  • Panamá : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00

  • Panamá : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00

  • Panamá : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Trinité (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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