Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Cuba : 00H00
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Paraguay : 01H00
Cuba : 01H00
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Paraguay : 02H00
Cuba : 02H00
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Paraguay : 03H00
Cuba : 03H00
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Paraguay : 04H00
Cuba : 04H00
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Paraguay : 05H00
Cuba : 05H00
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Paraguay : 06H00
Cuba : 06H00
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Paraguay : 07H00
Cuba : 07H00
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Paraguay : 08H00
Cuba : 08H00
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Paraguay : 09H00
Cuba : 09H00
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Paraguay : 10H00
Cuba : 10H00
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Paraguay : 11H00
Cuba : 11H00
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Paraguay : 12H00
Cuba : 12H00
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Paraguay : 13H00
Cuba : 13H00
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Paraguay : 14H00
Cuba : 14H00
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Paraguay : 15H00
Cuba : 15H00
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Paraguay : 16H00
Cuba : 16H00
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Paraguay : 17H00
Cuba : 17H00
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Paraguay : 18H00
Cuba : 18H00
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Paraguay : 19H00
Cuba : 19H00
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Paraguay : 20H00
Cuba : 20H00
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Paraguay : 21H00
Cuba : 21H00
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Paraguay : 22H00
Cuba : 22H00
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Paraguay : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.