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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Martinique : 00H00
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Paraguay : 01H00
Martinique : 01H00
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Paraguay : 02H00
Martinique : 02H00
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Paraguay : 03H00
Martinique : 03H00
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Paraguay : 04H00
Martinique : 04H00
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Paraguay : 05H00
Martinique : 05H00
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Paraguay : 06H00
Martinique : 06H00
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Paraguay : 07H00
Martinique : 07H00
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Paraguay : 08H00
Martinique : 08H00
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Paraguay : 09H00
Martinique : 09H00
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Paraguay : 10H00
Martinique : 10H00
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Paraguay : 11H00
Martinique : 11H00
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Paraguay : 12H00
Martinique : 12H00
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Paraguay : 13H00
Martinique : 13H00
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Paraguay : 14H00
Martinique : 14H00
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Paraguay : 15H00
Martinique : 15H00
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Paraguay : 16H00
Martinique : 16H00
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Paraguay : 17H00
Martinique : 17H00
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Paraguay : 18H00
Martinique : 18H00
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Paraguay : 19H00
Martinique : 19H00
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Paraguay : 20H00
Martinique : 20H00
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Paraguay : 21H00
Martinique : 21H00
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Paraguay : 22H00
Martinique : 22H00
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Paraguay : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Miguel Mesa