Décalage Horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 12H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Paraguay : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Paraguay : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Paraguay : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Paraguay : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Paraguay : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Paraguay : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Paraguay : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Paraguay : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Paraguay : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Paraguay : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Paraguay : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Paraguay : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Paraguay : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Paraguay : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Paraguay : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Paraguay : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Paraguay : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
  • Paraguay : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
  • Paraguay : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
  • Paraguay : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
  • Paraguay : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
  • Paraguay : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
  • Paraguay : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Raquel MedinaRaquel Medina

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