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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
République Dominicaine : 01H00
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Pérou : 01H00
République Dominicaine : 02H00
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Pérou : 02H00
République Dominicaine : 03H00
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Pérou : 03H00
République Dominicaine : 04H00
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Pérou : 04H00
République Dominicaine : 05H00
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Pérou : 05H00
République Dominicaine : 06H00
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Pérou : 06H00
République Dominicaine : 07H00
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Pérou : 07H00
République Dominicaine : 08H00
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Pérou : 08H00
République Dominicaine : 09H00
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Pérou : 09H00
République Dominicaine : 10H00
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Pérou : 10H00
République Dominicaine : 11H00
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Pérou : 11H00
République Dominicaine : 12H00
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Pérou : 12H00
République Dominicaine : 13H00
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Pérou : 13H00
République Dominicaine : 14H00
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Pérou : 14H00
République Dominicaine : 15H00
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Pérou : 15H00
République Dominicaine : 16H00
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Pérou : 16H00
République Dominicaine : 17H00
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Pérou : 17H00
République Dominicaine : 18H00
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Pérou : 18H00
République Dominicaine : 19H00
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Pérou : 19H00
République Dominicaine : 20H00
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Pérou : 20H00
République Dominicaine : 21H00
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Pérou : 21H00
République Dominicaine : 22H00
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Pérou : 22H00
République Dominicaine : 23H00
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Pérou : 23H00
République Dominicaine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine également Heure du Zenith en République Dominicaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine également Heure du Crépuscule en République Dominicaine ou bien encore Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine, Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina