Décalage Horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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