Décalage Horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 7H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Port of Spain :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Ariel MoïseAriel Moïse

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