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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Qatar et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 08H00
Cuba : 00H00
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Qatar : 09H00
Cuba : 01H00
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Qatar : 10H00
Cuba : 02H00
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Qatar : 11H00
Cuba : 03H00
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Qatar : 12H00
Cuba : 04H00
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Qatar : 13H00
Cuba : 05H00
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Qatar : 14H00
Cuba : 06H00
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Qatar : 15H00
Cuba : 07H00
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Qatar : 16H00
Cuba : 08H00
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Qatar : 17H00
Cuba : 09H00
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Qatar : 18H00
Cuba : 10H00
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Qatar : 19H00
Cuba : 11H00
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Qatar : 20H00
Cuba : 12H00
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Qatar : 21H00
Cuba : 13H00
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Qatar : 22H00
Cuba : 14H00
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Qatar : 23H00
Cuba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro