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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Cuba : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Cuba : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Cuba : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Cuba : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Cuba : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Cuba : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Cuba : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Cuba : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Cuba : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Cuba : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Cuba : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Cuba : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Cuba : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Cuba : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Cuba : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Cuba : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Cuba : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Cuba : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro