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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Cuba : 00H00
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Rwanda : 08H00
Cuba : 01H00
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Rwanda : 09H00
Cuba : 02H00
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Rwanda : 10H00
Cuba : 03H00
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Rwanda : 11H00
Cuba : 04H00
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Rwanda : 12H00
Cuba : 05H00
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Rwanda : 13H00
Cuba : 06H00
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Rwanda : 14H00
Cuba : 07H00
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Rwanda : 15H00
Cuba : 08H00
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Rwanda : 16H00
Cuba : 09H00
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Rwanda : 17H00
Cuba : 10H00
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Rwanda : 18H00
Cuba : 11H00
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Rwanda : 19H00
Cuba : 12H00
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Rwanda : 20H00
Cuba : 13H00
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Rwanda : 21H00
Cuba : 14H00
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Rwanda : 22H00
Cuba : 15H00
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Rwanda : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa