Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Rwanda : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Rwanda : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Rwanda : 09H00
République Dominicaine : 03H00
-
Rwanda : 10H00
République Dominicaine : 04H00
-
Rwanda : 11H00
République Dominicaine : 05H00
-
Rwanda : 12H00
République Dominicaine : 06H00
-
Rwanda : 13H00
République Dominicaine : 07H00
-
Rwanda : 14H00
République Dominicaine : 08H00
-
Rwanda : 15H00
République Dominicaine : 09H00
-
Rwanda : 16H00
République Dominicaine : 10H00
-
Rwanda : 17H00
République Dominicaine : 11H00
-
Rwanda : 18H00
République Dominicaine : 12H00
-
Rwanda : 19H00
République Dominicaine : 13H00
-
Rwanda : 20H00
République Dominicaine : 14H00
-
Rwanda : 21H00
République Dominicaine : 15H00
-
Rwanda : 22H00
République Dominicaine : 16H00
-
Rwanda : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine et Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine ou bien encore Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández