Décalage Horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 12H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
Rwanda : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
Rwanda : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
Rwanda : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
Rwanda : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
Rwanda : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
Rwanda : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
Rwanda : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
Rwanda : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
Rwanda : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
Rwanda : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
Rwanda : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
Rwanda : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
Rwanda : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Rwanda : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Rwanda : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Rwanda : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Rwanda : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Rwanda : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Rwanda : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Rwanda : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Rwanda : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Rwanda : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Rwanda : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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