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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Cuba : 00H00
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Sierra Leone : 06H00
Cuba : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Cuba : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Cuba : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Cuba : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Cuba : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Cuba : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Cuba : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Cuba : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Cuba : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Cuba : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Cuba : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Cuba : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Cuba : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Cuba : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Cuba : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Cuba : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Cuba : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro