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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness