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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Cuba : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Cuba : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Cuba : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Cuba : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Cuba : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Cuba : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Cuba : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Cuba : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Cuba : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Cuba : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Cuba : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Cuba : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Cuba : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Cuba : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Cuba : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Cuba : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro