Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Cuba : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Cuba : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Cuba : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Cuba : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Cuba : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Cuba : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Cuba : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Cuba : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Cuba : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Cuba : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Cuba : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Cuba : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Cuba : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Cuba : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Cuba : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Cuba : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Cuba : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Cuba : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Cuba : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Cuba : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Cuba : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Cuba : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Cuba : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Cuba : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro