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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Cuba : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Cuba : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Cuba : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Cuba : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Cuba : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Cuba : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Cuba : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Cuba : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Cuba : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Cuba : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Cuba : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Cuba : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Cuba : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Cuba : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Cuba : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Cuba : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Cuba : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Cuba : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Cuba : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Cuba : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Cuba : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Cuba : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Cuba : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Cuba : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro