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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Port of Spain :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis