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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis