Décalage Horaire entre le Suriname et Cuba

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et Cuba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cuba quand il est par exemple 12H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et La Havane, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et Cuba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et Cuba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Havane et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et Cuba : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et Cuba
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Cuba ?

Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Cubaine.

Décalage Horaire entre le Suriname et Cuba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Cuba : 23H00 (Jour -1)

  • Suriname : 01H00

    Cuba : 00H00

  • Suriname : 02H00

    Cuba : 01H00

  • Suriname : 03H00

    Cuba : 02H00

  • Suriname : 04H00

    Cuba : 03H00

  • Suriname : 05H00

    Cuba : 04H00

  • Suriname : 06H00

    Cuba : 05H00

  • Suriname : 07H00

    Cuba : 06H00

  • Suriname : 08H00

    Cuba : 07H00

  • Suriname : 09H00

    Cuba : 08H00

  • Suriname : 10H00

    Cuba : 09H00

  • Suriname : 11H00

    Cuba : 10H00

  • Suriname : 12H00

    Cuba : 11H00

  • Suriname : 13H00

    Cuba : 12H00

  • Suriname : 14H00

    Cuba : 13H00

  • Suriname : 15H00

    Cuba : 14H00

  • Suriname : 16H00

    Cuba : 15H00

  • Suriname : 17H00

    Cuba : 16H00

  • Suriname : 18H00

    Cuba : 17H00

  • Suriname : 19H00

    Cuba : 18H00

  • Suriname : 20H00

    Cuba : 19H00

  • Suriname : 21H00

    Cuba : 20H00

  • Suriname : 22H00

    Cuba : 21H00

  • Suriname : 23H00

    Cuba : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.

Gloria CastroGloria Castro

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