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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Suriname : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Suriname : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Suriname : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Suriname : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Suriname : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Suriname : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Suriname : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Suriname : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Suriname : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Suriname : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Suriname : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Suriname : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Suriname : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Suriname : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Suriname : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Suriname : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Suriname : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Suriname : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Suriname : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Suriname : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Suriname : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Suriname : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque