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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Martinique : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Martinique : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Martinique : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Martinique : 03H00
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Swaziland : 10H00
Martinique : 04H00
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Swaziland : 11H00
Martinique : 05H00
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Swaziland : 12H00
Martinique : 06H00
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Swaziland : 13H00
Martinique : 07H00
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Swaziland : 14H00
Martinique : 08H00
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Swaziland : 15H00
Martinique : 09H00
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Swaziland : 16H00
Martinique : 10H00
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Swaziland : 17H00
Martinique : 11H00
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Swaziland : 18H00
Martinique : 12H00
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Swaziland : 19H00
Martinique : 13H00
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Swaziland : 20H00
Martinique : 14H00
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Swaziland : 21H00
Martinique : 15H00
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Swaziland : 22H00
Martinique : 16H00
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Swaziland : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Raquel Medina