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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
République Dominicaine : 00H00
-
Swaziland : 07H00
République Dominicaine : 01H00
-
Swaziland : 08H00
République Dominicaine : 02H00
-
Swaziland : 09H00
République Dominicaine : 03H00
-
Swaziland : 10H00
République Dominicaine : 04H00
-
Swaziland : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Swaziland : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Swaziland : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Swaziland : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Swaziland : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Swaziland : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Swaziland : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Swaziland : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Swaziland : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Swaziland : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Swaziland : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Swaziland : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Swaziland : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ainsi que Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine ainsi que Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine, Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina