Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Dominicaine quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Saint-Domingue, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la République Dominicaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Domingue et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Dominicaine
Drapeau de la République Dominicaine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine ?

Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Dominicaine.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Dominicaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    République Dominicaine : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    République Dominicaine : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    République Dominicaine : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    République Dominicaine : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    République Dominicaine : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    République Dominicaine : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    République Dominicaine : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    République Dominicaine : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    République Dominicaine : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    République Dominicaine : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    République Dominicaine : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    République Dominicaine : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    République Dominicaine : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    République Dominicaine : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    République Dominicaine : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Douchanbé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine et Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Raquel MedinaRaquel Medina

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