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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Tchad et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Tchad : 03H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 04H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Cuba : 00H00
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Tchad : 06H00
Cuba : 01H00
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Tchad : 07H00
Cuba : 02H00
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Tchad : 08H00
Cuba : 03H00
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Tchad : 09H00
Cuba : 04H00
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Tchad : 10H00
Cuba : 05H00
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Tchad : 11H00
Cuba : 06H00
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Tchad : 12H00
Cuba : 07H00
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Tchad : 13H00
Cuba : 08H00
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Tchad : 14H00
Cuba : 09H00
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Tchad : 15H00
Cuba : 10H00
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Tchad : 16H00
Cuba : 11H00
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Tchad : 17H00
Cuba : 12H00
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Tchad : 18H00
Cuba : 13H00
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Tchad : 19H00
Cuba : 14H00
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Tchad : 20H00
Cuba : 15H00
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Tchad : 21H00
Cuba : 16H00
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Tchad : 22H00
Cuba : 17H00
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Tchad : 23H00
Cuba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à N'Djamena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa