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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Tchad : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Tchad : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Tchad : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Tchad : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Tchad : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Tchad : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Tchad : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Tchad : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Tchad : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Tchad : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Tchad : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Tchad : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Tchad : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Tchad : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina