Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Togo et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Cuba : 00H00
-
Togo : 05H00
Cuba : 01H00
-
Togo : 06H00
Cuba : 02H00
-
Togo : 07H00
Cuba : 03H00
-
Togo : 08H00
Cuba : 04H00
-
Togo : 09H00
Cuba : 05H00
-
Togo : 10H00
Cuba : 06H00
-
Togo : 11H00
Cuba : 07H00
-
Togo : 12H00
Cuba : 08H00
-
Togo : 13H00
Cuba : 09H00
-
Togo : 14H00
Cuba : 10H00
-
Togo : 15H00
Cuba : 11H00
-
Togo : 16H00
Cuba : 12H00
-
Togo : 17H00
Cuba : 13H00
-
Togo : 18H00
Cuba : 14H00
-
Togo : 19H00
Cuba : 15H00
-
Togo : 20H00
Cuba : 16H00
-
Togo : 21H00
Cuba : 17H00
-
Togo : 22H00
Cuba : 18H00
-
Togo : 23H00
Cuba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro