Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Togo et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Martinique : 00H00
-
Togo : 05H00
Martinique : 01H00
-
Togo : 06H00
Martinique : 02H00
-
Togo : 07H00
Martinique : 03H00
-
Togo : 08H00
Martinique : 04H00
-
Togo : 09H00
Martinique : 05H00
-
Togo : 10H00
Martinique : 06H00
-
Togo : 11H00
Martinique : 07H00
-
Togo : 12H00
Martinique : 08H00
-
Togo : 13H00
Martinique : 09H00
-
Togo : 14H00
Martinique : 10H00
-
Togo : 15H00
Martinique : 11H00
-
Togo : 16H00
Martinique : 12H00
-
Togo : 17H00
Martinique : 13H00
-
Togo : 18H00
Martinique : 14H00
-
Togo : 19H00
Martinique : 15H00
-
Togo : 20H00
Martinique : 16H00
-
Togo : 21H00
Martinique : 17H00
-
Togo : 22H00
Martinique : 18H00
-
Togo : 23H00
Martinique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Raquel Medina