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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
République Dominicaine : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
République Dominicaine : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
République Dominicaine : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
République Dominicaine : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
République Dominicaine : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
République Dominicaine : 00H00
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Tonga : 18H00
République Dominicaine : 01H00
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Tonga : 19H00
République Dominicaine : 02H00
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Tonga : 20H00
République Dominicaine : 03H00
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Tonga : 21H00
République Dominicaine : 04H00
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Tonga : 22H00
République Dominicaine : 05H00
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Tonga : 23H00
République Dominicaine : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Domingue ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Dominicaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Dominicaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina