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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port of Spain ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse