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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Martinique : 00H00
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Vatican : 07H00
Martinique : 01H00
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Vatican : 08H00
Martinique : 02H00
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Vatican : 09H00
Martinique : 03H00
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Vatican : 10H00
Martinique : 04H00
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Vatican : 11H00
Martinique : 05H00
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Vatican : 12H00
Martinique : 06H00
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Vatican : 13H00
Martinique : 07H00
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Vatican : 14H00
Martinique : 08H00
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Vatican : 15H00
Martinique : 09H00
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Vatican : 16H00
Martinique : 10H00
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Vatican : 17H00
Martinique : 11H00
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Vatican : 18H00
Martinique : 12H00
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Vatican : 19H00
Martinique : 13H00
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Vatican : 20H00
Martinique : 14H00
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Vatican : 21H00
Martinique : 15H00
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Vatican : 22H00
Martinique : 16H00
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Vatican : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling