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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Martinique : 00H00
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Venezuela : 01H00
Martinique : 01H00
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Venezuela : 02H00
Martinique : 02H00
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Venezuela : 03H00
Martinique : 03H00
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Venezuela : 04H00
Martinique : 04H00
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Venezuela : 05H00
Martinique : 05H00
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Venezuela : 06H00
Martinique : 06H00
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Venezuela : 07H00
Martinique : 07H00
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Venezuela : 08H00
Martinique : 08H00
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Venezuela : 09H00
Martinique : 09H00
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Venezuela : 10H00
Martinique : 10H00
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Venezuela : 11H00
Martinique : 11H00
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Venezuela : 12H00
Martinique : 12H00
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Venezuela : 13H00
Martinique : 13H00
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Venezuela : 14H00
Martinique : 14H00
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Venezuela : 15H00
Martinique : 15H00
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Venezuela : 16H00
Martinique : 16H00
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Venezuela : 17H00
Martinique : 17H00
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Venezuela : 18H00
Martinique : 18H00
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Venezuela : 19H00
Martinique : 19H00
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Venezuela : 20H00
Martinique : 20H00
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Venezuela : 21H00
Martinique : 21H00
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Venezuela : 22H00
Martinique : 22H00
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Venezuela : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique, Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling