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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Cuba : 00H00
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Vietnam : 12H00
Cuba : 01H00
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Vietnam : 13H00
Cuba : 02H00
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Vietnam : 14H00
Cuba : 03H00
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Vietnam : 15H00
Cuba : 04H00
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Vietnam : 16H00
Cuba : 05H00
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Vietnam : 17H00
Cuba : 06H00
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Vietnam : 18H00
Cuba : 07H00
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Vietnam : 19H00
Cuba : 08H00
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Vietnam : 20H00
Cuba : 09H00
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Vietnam : 21H00
Cuba : 10H00
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Vietnam : 22H00
Cuba : 11H00
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Vietnam : 23H00
Cuba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba ainsi que Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba sans oublier Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro