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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
République Dominicaine : 00H00
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Vietnam : 12H00
République Dominicaine : 01H00
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Vietnam : 13H00
République Dominicaine : 02H00
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Vietnam : 14H00
République Dominicaine : 03H00
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Vietnam : 15H00
République Dominicaine : 04H00
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Vietnam : 16H00
République Dominicaine : 05H00
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Vietnam : 17H00
République Dominicaine : 06H00
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Vietnam : 18H00
République Dominicaine : 07H00
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Vietnam : 19H00
République Dominicaine : 08H00
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Vietnam : 20H00
République Dominicaine : 09H00
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Vietnam : 21H00
République Dominicaine : 10H00
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Vietnam : 22H00
République Dominicaine : 11H00
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Vietnam : 23H00
République Dominicaine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine, Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine ou bien encore Heure du Zenith en République Dominicaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine et Durée du Jour en République Dominicaine et Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine également Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina