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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Vietnam : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Vietnam : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Vietnam : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Vietnam : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Vietnam : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Vietnam : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Vietnam : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Vietnam : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Vietnam : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Vietnam : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Vietnam : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Vietnam : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Luis de Fernández