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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Yémen et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Cuba : 00H00
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Yémen : 08H00
Cuba : 01H00
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Yémen : 09H00
Cuba : 02H00
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Yémen : 10H00
Cuba : 03H00
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Yémen : 11H00
Cuba : 04H00
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Yémen : 12H00
Cuba : 05H00
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Yémen : 13H00
Cuba : 06H00
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Yémen : 14H00
Cuba : 07H00
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Yémen : 15H00
Cuba : 08H00
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Yémen : 16H00
Cuba : 09H00
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Yémen : 17H00
Cuba : 10H00
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Yémen : 18H00
Cuba : 11H00
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Yémen : 19H00
Cuba : 12H00
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Yémen : 20H00
Cuba : 13H00
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Yémen : 21H00
Cuba : 14H00
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Yémen : 22H00
Cuba : 15H00
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Yémen : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba et Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro