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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 07H00
Martinique : 00H00
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Yémen : 08H00
Martinique : 01H00
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Yémen : 09H00
Martinique : 02H00
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Yémen : 10H00
Martinique : 03H00
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Yémen : 11H00
Martinique : 04H00
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Yémen : 12H00
Martinique : 05H00
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Yémen : 13H00
Martinique : 06H00
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Yémen : 14H00
Martinique : 07H00
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Yémen : 15H00
Martinique : 08H00
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Yémen : 16H00
Martinique : 09H00
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Yémen : 17H00
Martinique : 10H00
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Yémen : 18H00
Martinique : 11H00
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Yémen : 19H00
Martinique : 12H00
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Yémen : 20H00
Martinique : 13H00
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Yémen : 21H00
Martinique : 14H00
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Yémen : 22H00
Martinique : 15H00
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Yémen : 23H00
Martinique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Raquel Medina