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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Cuba : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Cuba : 01H00
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Zimbabwe : 09H00
Cuba : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Cuba : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Cuba : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Cuba : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Cuba : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Cuba : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Cuba : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Cuba : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Cuba : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Cuba : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Cuba : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Cuba : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Cuba : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Cuba : 15H00
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Zimbabwe : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba et Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa