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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Cuba : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Cuba : 01H00
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Zimbabwe : 09H00
Cuba : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Cuba : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Cuba : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Cuba : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Cuba : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Cuba : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Cuba : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Cuba : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Cuba : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Cuba : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Cuba : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Cuba : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Cuba : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Cuba : 15H00
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Zimbabwe : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba, Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa