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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Cuba : 00H00
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Zimbabwe : 08H00
Cuba : 01H00
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Zimbabwe : 09H00
Cuba : 02H00
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Zimbabwe : 10H00
Cuba : 03H00
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Zimbabwe : 11H00
Cuba : 04H00
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Zimbabwe : 12H00
Cuba : 05H00
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Zimbabwe : 13H00
Cuba : 06H00
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Zimbabwe : 14H00
Cuba : 07H00
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Zimbabwe : 15H00
Cuba : 08H00
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Zimbabwe : 16H00
Cuba : 09H00
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Zimbabwe : 17H00
Cuba : 10H00
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Zimbabwe : 18H00
Cuba : 11H00
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Zimbabwe : 19H00
Cuba : 12H00
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Zimbabwe : 20H00
Cuba : 13H00
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Zimbabwe : 21H00
Cuba : 14H00
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Zimbabwe : 22H00
Cuba : 15H00
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Zimbabwe : 23H00
Cuba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa