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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Cuba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Cuba : 00H00
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Bahamas : 01H00
Cuba : 01H00
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Bahamas : 02H00
Cuba : 02H00
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Bahamas : 03H00
Cuba : 03H00
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Bahamas : 04H00
Cuba : 04H00
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Bahamas : 05H00
Cuba : 05H00
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Bahamas : 06H00
Cuba : 06H00
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Bahamas : 07H00
Cuba : 07H00
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Bahamas : 08H00
Cuba : 08H00
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Bahamas : 09H00
Cuba : 09H00
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Bahamas : 10H00
Cuba : 10H00
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Bahamas : 11H00
Cuba : 11H00
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Bahamas : 12H00
Cuba : 12H00
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Bahamas : 13H00
Cuba : 13H00
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Bahamas : 14H00
Cuba : 14H00
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Bahamas : 15H00
Cuba : 15H00
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Bahamas : 16H00
Cuba : 16H00
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Bahamas : 17H00
Cuba : 17H00
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Bahamas : 18H00
Cuba : 18H00
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Bahamas : 19H00
Cuba : 19H00
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Bahamas : 20H00
Cuba : 20H00
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Bahamas : 21H00
Cuba : 21H00
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Bahamas : 22H00
Cuba : 22H00
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Bahamas : 23H00
Cuba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba et Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba ou bien encore Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa